Warsztaty z jogi i refleksologii już za nami!

Stowarzyszenie Inicjatyw Gospodarczych inGO zakończyło drugi cykl warsztatów w ramach projektu „Moc Społeczności w Gościnnej Wielkopolsce – Zdrowie, Relacje, Aktywność”, które odbyło się na terenie czterech gmin: Gostyń, Pępowo, Piaski, Krobia. 

Podczas warsztatów uczestnicy zadbali zarówno o ciało, jak i umysł. Zajęcia jogi koncentrowały się na poprawie elastyczności, siły i równowagi, a także na pracy z oddechem, koncentracją oraz świadomym rozluźnianiu ciała. Pracowali nad poprawą postawy, redukcją napięcia mięśniowego i codziennego stresu.

Drugą część spotkania wypełniła refleksologia — uczestnicy poznali techniki wspierające pracę całego organizmu. Sesja sprzyjała głębokiemu odprężeniu oraz łagodzeniu napięć i dolegliwości.

Był to czas integracji, wymiany doświadczeń i budowania relacji. Inicjatywy takie jak ta wzmacniają zaangażowanie mieszkańców, sprzyjają współpracy lokalnej i budują środowisko sprzyjające rozwojowi społecznemu.

Projekt realizowany jest  ramach Programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) działanie 09.06 „Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego”.

Projekt otrzymał dofinansowanie z budżetu LSR LGD Gościnna Wielkopolska.

#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE