Małe Kroki, Wielkie Zmiany – filmy, które inspirują do dbania o zdrowie i dobre relacje

Stowarzyszenie Inicjatyw Gospodarczych inGO w ramach projektu „Moc Społeczności w Gościnnej Wielkopolsce – Zdrowie, Relacje, Aktywność” przygotowało trzy filmy instruktażowe pod wspólnym tytułem „Małe Kroki, Wielkie Zmiany”.

Materiały powstały z myślą przede wszystkim o mieszkańcach obszarów wiejskich i pokazują, że troska o zdrowie, dobre samopoczucie oraz relacje z innymi nie musi oznaczać dużych wydatków ani rewolucji w codziennym życiu.
Filmy poruszają tematykę zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania, radzenia sobie ze stresem oraz budowania dobrych relacji i skutecznej komunikacji. Zawierają proste i praktyczne wskazówki, które można wykorzystać na co dzień – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności.

Głównym przesłaniem materiałów jest to, że małe, świadome zmiany mogą z czasem przynieść duże efekty. Nawet niewielka dawka ruchu, lepsze nawyki żywieniowe, chwila odpoczynku czy rozmowa z bliską osobą mogą pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i jakość życia.

Filmy mają być nie tylko źródłem wiedzy, ale przede wszystkim inspiracją do działania i podejmowania małych kroków na rzecz własnego zdrowia oraz budowania silniejszej, bardziej aktywnej społeczności.

Zachęcamy mieszkańców do obejrzenia filmów „Małe Kroki, Wielkie Zmiany” i znalezienia w nich inspiracji dla siebie i swoich bliskich. Materiały są dostępne online:
„Zdrowa Żywność” https://youtu.be/YkBZhYK0Ipc?si=jyy8wJ244C014EQQ
„Zdrowie” https://youtu.be/rMigiuU-KxE?si=xRtPto-h2oQ-yq5D
„Komunikacja i relacje” https://youtu.be/MuP3UOmBrTc?si=Jzy2gPPoL-ezJmaw

Filmy instruktażowe są częścią projektu "Moc Społeczności w Gościnnej Wielkopolsce - Zdrowie, Relacje, Aktywność" realizowanego przez Stowarzyszenie Inicjatyw Gospodarczych inGO. Projekt otrzymał dofinansowanie z budżetu LSR LGD Gościnna Wielkopolska.Projekt realizowany jest  ramach Programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) działanie 09.06 „Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego”

#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE